Ansiedade e Osteoporose: Sintomas e Tratamentos

Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC é uma enfermeira certificada e proprietária da Brandi Jones LLC, onde escreve blogs, artigos e educação sobre saúde e bem-estar. Ela mora com o marido e um springer spaniel e gosta de acampar e explorar sua criatividade em seu tempo de inatividade.

David Ozeri, MD, é um reumatologista credenciado de Tel Aviv, Israel, especializado em artrite, doenças autoimunes e terapias biológicas.

Embora ansiedade e osteoporose sejam duas doenças diferentes, ter ambas as condições é comum. Este artigo analisa cada doença, como elas afetam umas às outras, complicações, diagnóstico, tratamento e enfrentamento.

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A conexão entre ansiedade e osteoporose pode parecer improvável, mas elas afetam uma à outra. A seguir, uma visão geral de cada doença e a relação entre as duas.

"Lutar ou fugir" é a resposta natural do corpo ao perigo ou estressores. Ativa o sistema nervoso, dizendo-lhe para produzir epinefrina extra (adrenalina). Isso prepara o corpo aumentando a frequência cardíaca, a frequência respiratória, a pressão sanguínea e o açúcar no sangue. Adrenalina extra pode causar preocupação, pavor e sintomas físicos, como náusea ou tremores.

O transtorno de ansiedade (DA) ocorre quando essa reação de estresse persiste ou é desproporcional. A DA é um dos transtornos mentais mais prevalentes e está frequentemente associada à depressão, fobias e ataques de pânico.

Muitas pessoas com ansiedade também têm ataques de pânico, que podem causar:

A osteoporose causa afinamento e deterioração dos ossos. Ossos têm uma estrutura do tipo favo de mel que permite que os ossos sejam fortes, mas leves. A osteoporose diminui a massa óssea, deixando lacunas estruturais maiores e tornando os ossos mais frágeis.

Os sintomas da osteoporose incluem:

Embora esta não seja uma lista completa, os fatores de risco para a osteoporose incluem o seguinte:

A ansiedade crônica produz alterações físicas, emocionais e comportamentais de longo prazo. Pode piorar as condições crônicas de saúde e interromper os sistemas endócrino, nervoso e imunológico, levando a problemas de saúde óssea.

A osteoporose causa limitações físicas. Isso pode forçar alguém a fazer mudanças indesejadas no estilo de vida e pode causar ansiedade devido a:

As complicações da ansiedade envolvem depressão, abuso de substâncias, insônia e isolamento. A osteoporose pode levar a fraturas e maior dificuldade na cicatrização de fraturas.

Ansiedade e osteoporose compartilham fatores de risco que aumentam o risco de complicações, incluindo:

Sentimentos de desesperança, medo e incerteza são efeitos comuns da ansiedade e da osteoporose. Esses sentimentos podem fazer com que uma pessoa evite seguir o tratamento para qualquer uma das condições.

Quando a ansiedade é excessiva ou contínua, é melhor conversar com seu médico. Isso é especialmente verdadeiro quando o impede de realizar suas atividades normais ou causa problemas de trabalho, escola, saúde física e relacionamento.

Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com o 988 Suicide & Crisis Lifeline em988 para apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estiver em perigo imediato, ligue para o 911.

Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso banco de dados nacional de linhas de ajuda.

Os profissionais de saúde mental normalmente tratam a ansiedade grave, mas todos os profissionais de saúde podem detectar e controlar a ansiedade. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5) ajuda os provedores a diagnosticar transtornos mentais.

A ansiedade é diagnosticada com base na duração e gravidade dos sintomas, como:

Os profissionais de saúde usam testes de densidade óssea para rastrear e diagnosticar a osteoporose. Este teste não invasivo e indolor usa uma baixa dose de radiação para determinar a densidade óssea e medir a quantidade de cálcio e minerais em seus ossos.

A Mental Health America (MHA) oferece um autoteste de ansiedade on-line com base no questionário de triagem de ansiedade GAD-7 da American Psychiatric Association (APA).

Se os resultados da triagem indicarem ansiedade, procure um profissional de saúde. Um profissional de saúde pode fazer um diagnóstico preciso.