Como esse cara saiu de 98

O personal trainer e coach de vida obteve sucesso ao abraçar seu verdadeiro eu - e ajudar os outros a fazerem o mesmo.

Esta história faz parte do Trans in Fitness – uma série de perfis que destaca os agentes de mudança de fitness que estão tornando o mundo mais fácil e saudável para sua comunidade. Leia o resto das histórias inspiradoras aqui.

SHAWN STINSON, A. bicampeão de fisiculturismo, sempre foi assumidamente ele mesmo. É por isso que não é surpresa que ele tenha se juntado aos fuzileiros navais aos 18 anos, pesando apenas 98 libras. Procurando começar uma nova vida fora de Peoria, Illinois, a pequena cidade em que cresceu, Stinson foi atraído pela natureza e disciplina de elite (e, sim, pelos uniformes) das forças armadas.

Enquanto estava no Iraque, ele se exercitou com muito mais frequência, mas seus hábitos alimentares permaneceram relativamente os mesmos de sua vida civil. Avanço rápido para 2013, oito anos depois de deixar os fuzileiros navais, quando ele passou por um momento que alterou a trajetória de sua jornada de saúde. "Um dia, parei em um banco que frequento e um dos gerentes entrou, colocou a mão na minha barriga e disse: 'Você está cutucando aí, não está?'", disse Stinson à Men's Health. "Agora, lembre-se, isso foi anos depois que eu comecei a malhar. Isso aconteceu ali mesmo ... esse foi o ponto de virada para mim."

Ele imediatamente começou a fazer as mudanças necessárias, como cortar o excesso de açúcares e beber apenas água. Ele compara isso ao princípio 80/20, que basicamente implica que 80% da transformação é determinada pela dieta e 20% pelo exercício. Como ele havia se exercitado consistentemente por anos, o componente de 20% foi fácil para ele. No entanto, foi a dieta que acabou transformando seu corpo.

Um ano depois, ele ganhou atenção no Facebook por seus grandes resultados de trituração e foi convidado a participar da primeira competição de fisiculturismo transgênero, FITCON (agora conhecida como Associação Internacional de Fisiculturistas e Powerlifters Trans). Depois de ganhar o primeiro lugar por dois anos consecutivos, ele se tornou o juiz principal em 2019, onde foi capaz de orientar outros fisiculturistas que continuam a construir o legado que ele ajudou a iniciar. "Eu amo um azarão! É bom assistir a esse processo de construção. Isso é o que me alimenta hoje", diz ele. "Minhas realizações abrirão espaço para que pessoas como eu se vejam sob esta luz."

Agora morando em Atlanta, Geórgia, Stinson, 44, é personal trainer, nutricionista e life coach. Seu programa, 80/20 Fit, trata de reprogramar as pessoas para que acreditem que você pode fazer qualquer coisa que quiser, seguindo a mesma abordagem que Stinson usou para alcançar o corpo que tem hoje. Abaixo, Stinson conversa com a Men's Health sobre viver sua vida de forma autêntica e sem medo, por que o fisiculturismo lhe traz alegria e os conselhos que ele tem para jovens competidores.

Shawn Stinson: Em primeiro lugar, quero reconhecer que a experiência de cada um é diferente. Todos nós viemos de origens diferentes e todos temos famílias diferentes com valores diferentes. Não tive algumas das mesmas experiências traumáticas que outras pessoas que conheço tiveram. Minha família era muito mente aberta. Eu não precisava ter aquela mesa conversando com eles. Eu sempre fui o que você me vê. Quando comecei a fazer a transição hormonal, avisei minha família antes de voltar para casa de que meus pelos faciais começaram a crescer sob meu queixo. E eles eram como "OK".

Quando fiz a cirurgia, fiz isso por causa de como me sentia por dentro. Eu cresci muito espiritual e fundamentado. Apenas sendo muito consciente e muito sintonizado, sentindo meu ambiente. No entanto, eu não tinha ninguém para conversar sobre isso. À medida que envelheci e ganhei independência financeira, percebi que tinha a capacidade de agir em certos assuntos. Não foi até depois da transição que encontrei minha comunidade.

Crescendo, eu era muito fã de atletismo. Flo-Jo (Florence Griffith Joyner) foi uma grande inspiração porque eles deram a ela muitos comentários negativos e tentaram tirar seu brilho. Houve várias acusações dela usando esteróides por anos, quando, na realidade, era apenas a constituição natural de seu corpo. Sempre me senti atraído pelos oprimidos, ou pessoas que foram negligenciadas, porque posso ver mais profundamente do que isso. Serena Williams foi outra [pessoa] que recebeu muitos comentários negativos aos olhos do público com base em seu corpo. Mas ela sempre se elevou acima disso também. Aprendi que tudo se trata de ter essa força mental e formular sua própria realidade. Essa é a chave para subir acima.